Matar a los impíos con los piadosos: romper los malos hábitos
¿Estás luchando para romper los malos hábitos y las adicciones? Aquí hay 5 estrategias para romper los malos hábitos que te ayudarán finalmente a liberarte.
Cuando se trata de romper los malos hábitos, no se puede negar que todos somos culpables de ellos de una forma u otra. Pueden variar de severos a leves. Para los leves, son más fáciles de superar. Pero para los más severos, aquí es donde la lucha es real. ¿Cómo podemos superar los malos hábitos a través de la gracia de Dios acompañados de nuestros propios esfuerzos?
Romper los malos hábitos con la ayuda de Dios
1. Determine si el mal hábito es severo o leve.
O, en otras palabras, ¿es una adicción o simplemente una mala conducta? Si es lo primero, esto podría requerir intervención médica con un profesional. Pero, acompañado de orientación espiritual a través de sesiones de tutoría o entrenamiento.
Si es lo último, esto implicará un cambio en el estilo de vida o los intereses. Una forma posible es buscar otros pasatiempos significativos si, por ejemplo, tiene la costumbre de pasar la mayor parte de su tiempo libre en las redes sociales. Aunque las redes sociales tienen su lado bueno, también tiene su lado malo. O si tiene algo que ver con el retraso crónico en todo, entonces podría ser necesario un cambio en el estilo de vida. Crear un calendario de actividades o una lista de tareas pendientes, por ejemplo, podría ayudar.
2. Crear una lista de resoluciones.
O mucho mejor, una lista de objetivos de fe. Cuando escuchamos la palabra «Resoluciones» a menudo no pasa nada. Pero si estos son objetivos de fe, no solo estamos creyendo en nosotros mismos que podemos hacer que sucedan, sino que creemos que Dios trabaje en nuestro nombre. Como dice la Biblia,
«Del mismo modo, la fe en sí misma, si no está acompañada de acción, está muerta». – Santiago 2:17
3. Conéctate con una familia espiritual.
La familia espiritual es uno de los mejores grupos para asistir a las sesiones de terapia. Porque para aquellos que se enfrentan a casos extremos de adicción, la curación debe ser profunda. No hay mejor camino a seguir cuando se trata de la curación espiritual, excepto por la fuente de la vida: Dios.
4. Involucre a su sistema de soporte más cercano.
Este sistema de apoyo es su familia y amigos más cercanos a usted. Los llamamos tu «Socios de responsabilidad». Lo revisarán si está haciendo algún progreso. Solicite también sus comentarios, pero sea de mente abierta cuando le den sugerencias, incluida una reprimenda. A menudo, ser reprendido por la verdad es demasiado doloroso más que la adicción o el mal hábito en sí mismo. Pero siempre podemos recordar que son «Diciendo la verdad en amor» (Efesios 4:15) porque les importa
5. Aplicar un sistema de recompensa / castigo.
Tener un sistema es un buen enfoque si su objetivo es reforzar el buen comportamiento y eliminar el mal. Las escuelas progresivas aplican este concepto a los niños como una forma de enseñar disciplina. Recompénsese si fue capaz de alcanzar algunos de sus objetivos de fe. Pero también es necesario enumerar y aplicar las consecuencias / castigos a usted mismo si no logra los objetivos previstos. Puede hacerlo ayunando o eliminando algo sin lo que no puede vivir todos los días. Para obtener la recompensa, puedes darte un capricho comprando esa chaqueta nueva que has estado mirando últimamente o salir de viaje por la ciudad.
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En general, estas estrategias cuando se trata de romper los malos hábitos no serán útiles si no van acompañadas de autodisciplina, autocontrol y muchos momentos de tranquilidad con el Señor. Todos lidiamos con nuestra incapacidad para controlarnos y disciplinarnos en algunas áreas de nuestras vidas. Pero esta es la razón perfecta por la que hay un Dios, y lo necesitamos. Si necesitamos cambiar y romper hábitos, necesitamos una fuerza aún más poderosa para ayudarnos a dominarlos. Solo Dios puede cambiar los corazones porque nada es demasiado difícil para Dios; incluso cuando parece imposible para el hombre (Mateo 19:26).
¿Tuviste éxito en romper los malos hábitos en el pasado? Comparta su experiencia con nosotros en la sección de comentarios a continuación.
