Cómo vivir una vida mejor a través del pensamiento positivo

Entonces, allí estaba, sentado en mi oficina trabajando en mi trabajo de 9 a 5 en Corporate America. Recuerdo mirar por la ventana y pensar: «Tengo una configuración bastante buena aquí». El trabajo no era mi favorito, no estaba demasiado entusiasmado con mi trabajo, pero estaba pagando las cuentas y tenía un buen título. Pero en ese mismo momento, algo cambió.

Mi jefe entró a mi oficina y dijo: «Alex, tenemos que hablar». Rápidamente levanté la vista y le di toda mi atención. Procedió a cerrar la puerta cuando entró y se sentó en la silla frente a mi escritorio.

Ahora, puedes estar diciendo: «¡Ah hombre! Sé a dónde va esto. Pero te equivocas.

Mi jefe me explicó que una posición mucho mejor (mejor título y mayor salario) acababa de estar disponible en la empresa y que él, y el resto del equipo de liderazgo, esperaban que tomara la promoción.

De nuevo, sé lo que estás pensando, «Alex recibió una dulce promoción y comenzó a vivir una vida mejor a través del pensamiento positivo, el final». Pero te equivocas de nuevo.

Verá, el trabajo del que hablaba mi jefe me había sido ofrecido antes. Pasó aproximadamente un año antes de esta situación en la que me encontraba ahora. En ese momento, verbalicé mis sentimientos mientras estaba en una reunión con el equipo de liderazgo, «Ese es el único trabajo en la empresa que nunca quiero tener». Sin embargo, allí estaba, sentado frente a mi jefe, sabiendo que tenía que aceptar este nuevo puesto.

Entonces, por supuesto, acepté mi oferta de jefes.

¡Antes de darme cuenta, estaba en la nueva posición con toda su fuerza! Durante los siguientes meses, aprendí el trabajo y me volví muy bueno en él. En seis meses, comencé a recibir reconocimiento por mi desempeño. Fui considerada la persona más exitosa en tener este título / posición.

Suena como un resultado fantástico, ¿verdad? Nuevamente incorrecto.

Odiaba el trabajo. Siempre estaba estresado por eso, y me acostaba todas las noches temiendo despertar a la mañana siguiente y tener que regresar. Mi vida ya no parecía agradable. Pensé y hablé negativamente sobre dónde estaba tanto personal como profesionalmente en este momento de la vida. Mentalmente, entré en un lugar muy peligroso.

Me adapto a todos los estereotipos de Corporate America:

• Los lunes fueron los peores.
• Los viernes fueron el único buen día de la semana laboral.
• Viví el fin de semana.
• Una vez hecho el trabajo del día, no me quedaba energía para nada más.

No había forma de esconderme como me sentía. Para empeorar las cosas, comencé a contagiarme a todo mi personal. La negatividad estaba en todas partes; todo por la forma en que me porté.

Entonces, un día, las cosas cambiaron; ¡Tuve un cambio de paradigma! Todo vino de una revelación que recibí de un versículo de la Biblia.

«Finalmente, hermanos y hermanas, lo que sea verdad, lo que sea noble, lo que sea correcto, lo que sea puro, lo que sea encantador, lo que sea admirable, si algo es excelente o digno de elogio, piensen en esas cosas». – Filipenses 4: 8 NIV

Aunque he leído este versículo de la Biblia muchas veces antes, esta fue la primera vez que realmente entendí lo que decía.

No debemos centrarnos en la negatividad que rodea nuestras vidas. No se centre en lo que no nos gusta o lo que no tenemos. Filipenses 4: 8 dice que debemos centrarnos en las partes positivas de nuestras vidas individuales. Durante demasiado tiempo viví en contra de esto. Estaba ajeno a la forma en que Dios me había llamado a vivir como cristiano. Pero afortunadamente, todo cambió para mí desde una perspectiva mental, aunque físicamente nada era diferente.

En los últimos años, he cambiado drásticamente mi mentalidad. El pensamiento positivo es ahora una gran parte de lo que soy. Hoy, quiero compartir las cinco formas principales en que pude superar la negatividad de la vida.

Cinco maneras de vivir una vida mejor a través del pensamiento positivo:

# 1 El pensamiento positivo nunca llega naturalmente. Siempre es una decisión consciente.

El pensamiento positivo es siempre una elección que tienes que hacer. Nunca vas a despertar y comenzar a pensar positivamente. Tienes que tomar una decisión consciente. Aquí hay algunas formas prácticas de tomar esta decisión:

• Antes de acostarse, agradezca a Dios por diez cosas específicas que le sucedieron ese día. (Si no puede pensar en diez, comience con cinco).
• Establezca recordatorios durante el día para detener lo que está haciendo y alabar a Dios por su vida. (Estás respirando, eso es algo por lo que estar agradecido).
• Intencionalmente buscar alentar a otros. (Animar a otros lleva a la renovación de uno mismo. En serio, dale una oportunidad a esto).
• Deja de tomarte la vida tan en serio. (Bromea y recuerda sonreír y reír cada vez que puedas).

# 2 Los cristianos están llamados a ser positivos.

Como creyentes, seguidores de Cristo, nuestro enfoque debe estar en lo que sea verdadero, noble, correcto, puro, encantador, admirable, excelente o digno de alabanza. ¿Por qué prestamos nuestro enfoque y atención a exactamente lo contrario? Si empezáramos a pensar y actuar sobre este principio; comenzaríamos a experimentar una mejor calidad de vida. Si dejamos de hablar negativamente y eliminamos todas las cosas negativas de nuestras vidas; ¿Cuán diferente sería nuestra vida diaria? ¿Qué pasa si todos los que conociste en un día fueron felices y amables? Solo imagina cuán diferente sería el mundo en este momento.

# 3 El cambio comienza contigo, no con tus circunstancias.

Así es. Comienza contigo, no con lo que sucede a tu alrededor. Esto es impopular en el mundo de hoy. El mundo dice que todos los demás son responsables de cómo te sientes. Esa es una mentira rotunda. El pensamiento positivo comienza con un cambio interno. Cambiar de una mentalidad negativa a una mentalidad positiva puede cambiar completamente tu vida. Proverbios 23: 7 dice «Como un hombre piensa dentro de sí mismo, así es él». Si siempre está pensando negativamente y está rodeado y escucha cosas negativas; vas a terminar con una vida negativa. Sin embargo, si comienzas a pensar positivamente, también encontrarás que tus situaciones en la vida cambian.

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# 4. Evita la negatividad.

Mi cuarto punto es simple. Evita la negatividad. Esto no significa huir de él o dejar su trabajo porque todos son negativos. Lo que digo es que debes evitar mirar las noticias y los programas de televisión que se centran en la negatividad. Además, deja de pasar tiempo con ese amigo / conocido en tu vida que siempre es negativo. En cambio, pase tiempo con personas positivas. Evita las noticias. Período. Es 100% veneno. Si ves programas en Netflix (quien no?), asegúrese de que contengan un mensaje positivo o educativo. La negatividad es contagiosa; lo atraparás más rápido de lo que piensas. Evítalo.

# 5. Mantenga una postura de pensamiento positivo, pase lo que pase.

Aquí está el trato, es posible que sus circunstancias nunca mejoren. Puede que nunca tengas ese gran descanso que estás esperando. El pensamiento positivo no es una llave mágica que hace que todo mejore en tu vida. Te cambia desde el interior. La idea es llegar a un lugar donde diga: «Estoy de acuerdo con lo que pase a mi alrededor».

No quiero dejarte colgando, así que déjame contarte el resto de mi historia.

Unos años después de comenzar este nuevo puesto en el trabajo, recibí otro ascenso, esta vez en un trabajo que me encantó, uno que me apasionaba. Sin embargo, no reconozco que este nuevo trabajo sea mi desempeño en el anterior. Fue mi pensamiento y actitud positiva lo que me llevó a mi nuevo puesto. Le doy al pensamiento positivo centrado en Dios el 100% del crédito por el lugar donde estoy hoy.

Te animo a que pienses en este pequeño pasaje de las Escrituras en Filipenses. Piensa en cómo se comparan tu mentalidad y tus acciones. Te digo ahora que si puedes obtener esta mentalidad positiva, vivirás una vida plena de influencia y satisfacción que otros querrán seguir.

¿Cuáles son algunas formas prácticas en que puede comenzar a vivir una vida mejor a través del pensamiento positivo?
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