Lamento bíblico: pasar de la queja a la conexión

¿A quién le gusta quejarse? Claro, todos lo hacemos. Es posible que no lo admitamos fácilmente, pero quejarse de alguna manera libera una medida satisfactoria de energía emocional acumulada. Como un refrigerio rápido al salir por la puerta, quejarse nos ayuda a superar la «próxima comida» sin sufrir la plena conciencia de nuestra hambre.

Seré el primero en admitir que, cuando estoy exhausto, me siento sin apoyo, soy testigo de la injusticia en el lugar de trabajo o incluso tengo un ligero dolor de cabeza, una queja es a menudo lo primero que se me ocurre. Al igual que Pablo, no importa cuánto realmente no quiera quejarme, parece suceder de todos modos (Romanos 7: 15-20).

Las emociones de Jesús

Liberar emociones no es pecaminoso, incorrecto ni dañino. Lo perjudicial es CÓMO liberas esas emociones. A menudo he reflexionado sobre todas esas veces que Jesús «se fue a rezar». ¿Crees que nunca puso ante el Padre sus frustraciones, dolor y dolor? ¡Jesús era una persona emocional! Solo mire algunas de estas ideas sobre las emociones de Jesús durante sus tres cortos años de ministerio:

• Jesús estaba «triste y preocupado … hasta la muerte» Mateo 26:38
• Jesús sintió «piedad» y «compasión» Marcos 1:41
• Jesús se sintió «enojado, afligido … y profundamente angustiado» Marcos 3: 5
• Jesús «suspiró profundamente en su espíritu» Marcos 8:12
• Jesús dijo que estaba «muy angustiado … bajo qué restricción estoy» Lucas 12:50
• Jesús sintió «celo» y «pasión» Juan 2:17
• Jesús «amó» a Juan 13: 1

Agregue a esto todas las veces que podemos leer la frustración y el sarcasmo entre líneas cuando Jesús habló a los fariseos o sus discípulos. ¡Jesús comienza a parecer verdaderamente humano!

Sin embargo, en medio de estas emociones, Jesús permaneció sin pecado y sin mancha delante de Dios. Nunca se quejó ni actuó en injusticia. ¿Cómo podría mantener tanta pureza en su salud emocional mientras enfrenta la traición, los planes para matar, cotillear e incredulidad dando vueltas en cada movimiento?

Aprendiendo a lamentar

Las Escrituras nos dan abundantes ejemplos de cómo exponer nuestras turbulentas emociones ante el Padre. «Lamentar» significa expresar apasionadamente el dolor o la tristeza. Los salmos están llenos de lamento. David constantemente clamaba a Dios con ira, miedo, tristeza y soledad.

La clave para lamentar adecuadamente se encuentra en la base desde la cual expresamos el dolor.

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¿Estamos llorando a Dios con una mentalidad de auto-primera? ¿Nuestras oraciones están saturadas de «¿Por qué yo?» y «¿Cómo podrían hacerme esto?» En cambio, el lamento bíblico se basa en el profundo dolor que nuestros espíritus deberían sentir hacia la realidad espiritual de la situación. ¿Estamos tristes de la manera en que Dios está triste por los efectos del pecado en el mundo? ¿Estamos mirando a nuestros enemigos, tristes por cómo nos han lastimado, o vemos el vacío de sus almas? ¿Nos importa más recibir nuestra propia idea percibida de justicia, o nos importa más el perdón (tanto de nosotros como de Dios)?

Jesús estaba herido, estaba enojado y estaba solo. Hebreos 4:15 nos afirma «Este Sumo Sacerdote nuestro comprende nuestras debilidades, porque enfrentó todas las mismas pruebas que nosotros, pero no pecó». En lugar de quejarse con sus amigos o hacer una publicación sarcástica en las redes sociales, Jesús se involucró en lamentos centrados en Dios, empapados de lágrimas, llenos del Espíritu, basados ​​en la Biblia y a nivel intestinal en medio de Su sufrimiento.

Los beneficios de lamentarse

No puedo tomar el crédito completo por los siguientes beneficios de lamentar (aunque personalmente he experimentado la mayoría, si no todos). Pastor mark driscoll, en su libro más nuevo. Espíritu lleno de Jesús proporciona una idea más profunda de la práctica del lamento bíblico que les animo a todos a leer. Aquí hay algunos comentarios que vale la pena compartir:

1.Cuando te lamentas, te permites sentir.

En lugar de automedicarse con comida, chismes, rabia o redes sociales, abrimos nuestro equipaje emocional a Dios y a los demás de una manera que nos ayuda a «caminar por el valle de la sombra de la muerte» (Salmo 23: 4 ) Si no lo hacemos, fingiremos que podemos volar y aún así nos encontraremos tendidos en la zanja.

2. Cuando te lamentas, procesas el dolor.

Cuando no trabajas nuestro dolor, te sientes confundido, enojado o deprimido. Esto solo prolonga el dolor. Lamentarnos nos ayuda a procesar de una manera que conduce al crecimiento y refinamiento ante Dios.

3. Cuando te lamentas, lamentas tu participación y pierdes la mentalidad de tu víctima.

Lamentarte te hace consciente de tu propia pecaminosidad como Dios es consciente de nuestra naturaleza humana. Esto le ayuda a evaluar dónde debe cambiar.

4. Cuando te lamentas, no atacas en venganza.

Devolver mal por mal nunca funciona a largo plazo. Lamentarte te ayuda a trabajar con la ira y la frustración que naturalmente proviene del dolor.

5. Cuando te lamentas, empatizas con otros que están sufriendo.

2 Corintios 1: 4 nos dice que los sufrimientos vienen «para que podamos consolar a aquellos en cualquier problema con la comodidad que nosotros mismos recibimos de Dios». La gente sanada sana. Se un sanador.

6. Cuando te lamentas, sientes esperanza en el futuro.

Lamentar te permite realizar una autopsia y un funeral dentro de tu alma. Te das cuenta de por qué estás afligido, y luego te tomas el tiempo para llorar por ello. Después, levantas la vista de tus lágrimas y ves un futuro nuevo en el horizonte.

7. Cuando te lamentas, escapas de la ira y la depresión.

No te quedes atrapado en una espiral de dolor que conduce a la depresión. La ira a menudo enmascara la depresión. Lamentar te ayuda a evitar ambos.

¿Qué necesitas lamentarte?

¿Hay algo o alguien en tu vida pidiendo una temporada de lamento bíblico? ¿Cuál es la frustración persistente, el recuerdo triste o la relación empañada que sigues presionando debajo de la superficie de tu alma? Sea lo que sea, Dios quiere ayudarte a lidiar con eso. Hay una manera de abordar las emociones que sientes y aún honrar a Dios. Te invito a unirte a mí en esto. ¡Crezcamos más como Jesús juntos!